¿Sabías que tu cerebro está diseñado para priorizar la supervivencia antes que el bienestar?

Sí, así es. Tu mente pone en automático lo urgente, el estrés, la sobrecarga… y deja el bienestar para “cuando haya tiempo”.

📌 ¿Cuál es el problema?

Que si no hacés espacio consciente para tu salud emocional, la vida se te pasa en una lista interminable de pendientes, sin darte el respiro a lo que realmente necesitás.

En NECPsico te acompaño a salir de ese piloto automático, a poner tu bienestar en primer lugar sin culpa y a diseñar una rutina que realmente funcione para vos.

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