Episodio #1. Empezando el viaje. Salud Mental como Pilar del Bienestar Consciente

Temporada 1

00:00 / 5 min 52 s

¡Celebro que estés escuchando este primer episodio! Bienvenido/a! 😊✨🤩

Soy Alejandra, psicóloga y coach de bienestar y en este primer capítulo de “Bienestar Consciente” te invito a embarcarte en un viaje ⛵ hacia la salud mental, el 1º pilar de este camino.

Hablaremos de cómo cultivar un diálogo más amable y reconocer los patrones de pensamiento que afectan nuestro bienestar.

A través de herramientas prácticas y una mirada integral, aprenderemos a navegar nuestras emociones🌊 con mayor equilibrio y consciencia, para una vida más plena.🙏🧘‍♂️😍

AleAdminPsico