Episodio #10. Frustración vs. Satisfacción

Temporada 2

Episodio #10. Frustración vs. Satisfacción

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Incrustar

En este episodio de Bienestar Consciente hablamos de la frustración como una respuesta emocional natural y cómo podemos transformarla en una oportunidad para crecer. 💫

Exploramos ideas desde Freud para afrontar la realidad, el concepto de vipassana en mindfulness y reflexionamos con una poderosa frase de Viktor Frankl 📝

Descubrí cómo regular tus emociones y encontrar satisfacción en lo cotidiano, en lo posible

¡No te lo pierdas!” ✨

Referencias de la frase:

Frankl, V. (1946). El hombre en busca de sentido.